Mental coach: esperto che sa come utilizzare la mente in modo utile ed efficace; un allenatore di atteggiamento, mentalità, gestione di emozioni e stati d'animo. Professionista certificato, con un percorso di studi in campo formativo, sociologico, antropologico, utilizza il metodo del coaching e altre tecniche di trasformazione e crescita per supportarti nel raggiungimento della tua consapevolezza, dei tuoi obiettivi, del tuo stare bene.
Ricette ed Esercizi
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Quante volte hai sentito paura di fallire, di sbagliare, di non essere all’altezza? Quante volte questa sensazione ti ha bloccato, ti ha fatto avere performance sotto le tue capacità e addirittura ti ha portato a rinunciare? La Paura è uno degli stati d’animo più umani che ci siano, anche se […]
Allena la tua Mente: perchè e come. Allenare la Mente col Mental Sport Coaching, richiede impegno, disciplina e voglia di cambiamento! Tutti possono decidere di dare una svolta alla propria vita, in particolare passando dall’essere in balia della propria mente ad essere i capitani dei propri pensieri!Per darti subito un’informazione […]
Il Wingwave Coaching è innovativo ed efficace, scientificamente testato. Nasce 20 anni fa in Germania e ora si trova anche qui in Italia. Puoi richiedere una sessione per sbloccarti in qualsiasi ambito della vita e rivalutare obiettivi trovando nuove risorse.
Come stare bene con se stessi, alcuni suggerimenti ed esercizi per trovare equilibrio e felicità con se stessi. ABC del benessere.
In particolari periodi dove la nostra Libertà può venir meno, è importante rendersi conto che vivere liberi è una scelta che parte da noi e dalla nostra capacità di elaborare pensieri positivi, rivolti al presente. Scegliere di trovare il nostro equilibrio attraverso introspezione e consapevolezza, per felicità e benessere.
Essere in Salute: una delle chiavi è la nostra capacità di mantenerci in Equilibrio sul piano fisico, mentale ed emozionale. Riflessioni ed esercizi...
Stabilire un proprio Obiettivo da raggiungere è il primo passo verso la realizzazione di noi stessi e della nostra vita. Imparare a scegliere un obiettivo e a capire cosa è davvero un obiettivo. Come raggiungere la tua meta.
Il Coaching e l'Amore per se stessi sono correlati: questo percorso è per coloro che sentono di voler iniziare a muoversi verso il proprio cambiamento e il raggiungimento dei propri obiettivi. Per conoscere se stessi, acquisire maggiore consapevolezza e fare un passo dopo l'altro per cambiare la propria vita e raggiungere la propria felicità.
Come cambiare la propria vita? iniziand a sostituire il verbo "dovere" col verbo "volere" è possibile attraverso un percorso di Wellness Coaching che porta a maggior consapevolezza di se stessi, diminuzione dello stress, maggior sicurezza in se stessi, raggiungimento degli obiettivi. Diventare Chef di Se stessi è capire che il cambiamento, rimanendo fedeli a se stessi, è fondamentale per essere liberi e felici.